title: 普通人和创业者如何缓解焦虑？
date: 2024-12-06 01:50:36
categories: 创业
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普通?和创业者如何缓解焦虑？
狗哥普通?和创业者如何缓解焦虑？
?家好，我是狗哥。
?从做了公众号作者，经常会收到各种私信，可能是因为夏天?较热的原因，?家都?较浮躁，虽然问题?同?异，但是原因?多数都是?样的，因为焦虑。
?先，焦虑是其实也是?种“病”，会让??情烦躁，紧张，易怒，甚?产?嫉妒，使?越发阴暗。
焦虑的原因有很多，有的是因为最近压??较?，也可能是因为刷朋友圈?看到了谁买?买房，看到了谁?晒了什么数据，看到星...
普通?和创业者如何缓解焦虑？
普通?和创业者如何缓解焦虑？
来?：??财有术狗哥
?家好，我是狗哥。
?从做了公众号作者，经常会收到各种私信，可能是因为夏天?较热的原因，?家都?较浮躁，虽然问题?同?异，但是原因?多数都是?样的，因为焦虑。
?先，焦虑是其实也是?种“病”，会让??情烦躁，紧张，易怒，甚?产?嫉妒，使?越发阴暗。
焦虑的原因有很多，有的是因为最近压??较?，也可能是因为刷朋友圈?看到了谁买?买房，看到了谁?晒了什么数据，看到星球谁???过万，年??百，谁?在吃喝玩乐，谁的朋友圈?谁的?逼，还可能是刷抖?，微博，看到了?千世界，总感觉全世界就我?个穷逼，怎么别??啥都那么赚钱。
不要怀疑，这就是?千世界普通?的想法。
?先，我?前的段位虽然还不?，但是好在喜欢丢?现眼，?过的?还挺多，?论是年
?半个亿的创业者，还是刚毕业对未来特别迷茫的?学?，或者刚创业还没赚到钱的普通?，?了不少，?然也有?些?得。
作为创业者和普通?，焦虑肯定是??常态，不焦虑才不正常，我也是?个特别焦虑的?，甚?焦虑的头发都?了，所以在这件事情上，我还是有点?德的，但是我是如何慢慢调整?态的呢？
1.嫉妒型焦虑
焦虑的原因?多数是因为对?。俗话说没有对?就没有伤害，因为对?，产?了压?，因为压?，产?了焦虑。
如何解决嫉妒型焦虑？
嫉妒是?的天性，并没有错，但是嫉妒是有特点的。
有什么特点？
?们只会嫉妒离??近的?或者事物，不会嫉妒离??远的?，如果这个?离???较远，?多数会产?的只有崇拜。
?多数应该不会吧，因为他离我们是远的，所以我们会崇拜他，神化他。
但是如果这个?是??原来的?学同学？是??的同?？是??周围的?。
那就不?了，各种?理暗示就来了，他只是运?好，他只是有?帮，他xxx，但是?论怎么辩解，这??的根本原因就是，你不如他。
既然是你不如别?，为什么还不允许别??你好呢？
你有没有想过?个问题，其实你俩本身就不是?路?，你离他其实本身就很远，只是你的错觉让你觉得你离他很近，所以你才会产?嫉妒的压?。
俗话说?别三?，应刮?相看。
你所谓的同学，同?，朋友，你只是在朋友圈看到了他的动态?已，你根本不知道这条动态的背后他付出了什么样的努?，你只记得你曾经离他很近。
这个世界对普通?还是相对公平的，他?你能赚钱，肯定付出的?你多，你应该想?下??应该怎么去提升和学习，?不是停留在过去，因为现在的你，离他或许真的很“远”。
?论如何，当我们身边的朋友，同学，同?，变得越来越好的时候，我们应该由衷的祝福，祝福他的努?获得了回报，向他学习。
你把他当成?个离你很远的?，你就会发现他身上的优点，弥补??身上的不?，从?提升??，能有效的缓解焦虑的?情。
羡慕有很多种，?多数当我们看到别?好的??的时候，会特别羡慕别?，??说看到谁朋友圈发了什么数据，买了??，买了房?，?去哪?潇洒了，觉得??不如别?，或者是天差地别。
也有可能刷抖?，?红书觉得别?的?活都是多姿多彩的，??是枯燥乏味的。
觉得到处都是有钱?，动不动就是年?千万，??怎么就那么菜呢？
?先，确实社会上是有不少有钱?，但是互联?上的有钱?，?多数真的没有你想象中的那么有钱，尽管各种头衔挂到?起，装逼的??堆，就?如我，典型的只讲收?，不讲成本，其实我们去年投的钱??半都还没有收回来成本。
?先要做到认清现实，降低标准，不要觉得??都是年?千万。
努努?，能????万块钱，已经不错了，??五万，已经碾压?多数?了，年?百万，绝对算得上优秀了，真的没有必要焦虑。
个?年?五百万纯利润，?在?线城市也绝对站得住脚。
不要跟我举例谁有?个亿，谁房?有多少套，咱们现在说的是普通?，?且房?的总价并不代表身价，?多数只是个?付的钱?已。
年?千万的公司有很多，但是年?千万的个?并不多，我知道你肯定想谁谁谁年?多少多少。
?先你先回想?下，你的朋友圈有多少?？你觉得能赚上千万的有多少?？
OK，是不是筛选很多?出去了。
那么你觉得能赚上千万的这些?，他们的成本是多少？公司有?个股东？?年到?能有多少？
我确实?过不少年营收超千万的电商公司，股东和负责??年到??也就2,300万，这已经是做的?常不错的公司了。
也有?些?年能做?千万?利的公司，?个股东分下来到?每个?500,600万，这种在很多?业?已经?哥级别的?物了。
就像?家都知道?财有术赚钱，但是?有?个?财有术呢？?个？?个？?百个，?怎么样，还不是屈指可数，何况还没有这么多。
是不是筛选下来就更少了，?什么你?要去羡慕那?个头部的?呢？
?且你以为他们每天都在玩吗？他们做的事会?你多，要不断的探索鞭策，维持和增?收益，?且还有这么多?要养活，都不容易。
朋友圈看到谁晒个?，晒个房，晒个饭局。
不?羡慕，??努努?你也买的起，全款买不起就贷款，贷款买不起就??，多?个事？奔驰宝?其实很便宜，羡慕没?，你得?动。
?多数?的房?都不太贵，??万块钱?平，家??凑凑，??挣点，付个?付问题不?，你努努?也能实现。
晒个饭局就更没必要羡慕了。
我为啥要说这个呢？
因为有很多性格内向的?，很多互联?创业者，是?常孤独的，总觉得别?有朋友，别????厉害。
扯蛋。
这个社会看中的是价值，是你努?后，改变后，成?后的样?，你要变得更好，接触更厉害的?，和更厉害的??起吃饭，这样才是真的厉害。
上学的时候，我?常的内向，好多年前，我特别羡慕我?个初中同学，羡慕他朋友圈?有?和他?起吃饭，羡慕他们能吃完饭去KTV唱歌。
后来，我才发现这些事情是多么的普通，如果不是和有价值的??起吃饭，简直是度?如年，浪费??宝贵的时间，这不，前段时间我这位初中同学还发微信给我，问我认识那么多?板能不能让我给他介绍点活??，?个?万?千的就?。
朋友圈看看就?了，?家都是把??最好的??展示给别?看，抖?这种就更算了，我都在上?吹?逼，不吹不?啊，不吹没流量啊。
就像很多?觉得我有好?辆跑?，但是其实现在我已经卖掉?辆了，卖给合伙?了，但是很多?还觉得还是我的，就是这个道理。
总之就是，没有你想象中这么多有钱?，?且有钱?也没有你想象中的那么有钱，都在各?努?去探索更好的?活。
你不也?样吗？也在努?的想给家?，??，更好的?活，没啥不同，只是你现在的能?和资源可能没有他们这么多，但是你也在积累啊。
3.?卑型焦虑
其实很多?既不羡慕，也不嫉妒，更多的是?卑型从?带来的焦虑。
前?说到了调整?态，以及认清?多数现实，其实也就解决了?部分的?卑，其实你或许也可以。
那要去做些什么才能解决?部分的?卑，从?获取更好的?活呢？
1.保持?量的信息输?
我看到过亦仁讲的?句话：“?够的信息输?后，看问题的视?也会更加多元，分析问题也会更有深度，也就具备了洞察?，?与?认知上最?的竞争，其实就是信息输?量的竞争”
这句话?常的通俗易懂，但是确实如此，不仅是认知，思维，格局，想法，都会发?改变，当你的思维，格局，认知都提?的时候，你就不会?卑，因为实在是?卑不起来。
2.保持正确的?向
在创业或者学习这件事情上，我或许不能告诉你什么?定赚钱，什么?定对，那?向应该朝哪边?呢？
《精益创业?法论》这本书写了创业的基本原则。
以?户为导向原则，围绕?户展开提升，其实也很好理解，就是你?上做的事情，对别?有什么价值，能否提?价值，往这个?向靠近，?多数都不会出错，并且会得到越来越多的正向反馈。
要不停的试错和迭代升级，从中间找到提升的乐趣，并且完善现有的业务和习惯，不要?成不变，只有这样，你才能不断的发现问题，不断的改进和提升??。
在这个过程中，同样保持?量的信息输?，你会越来越强。
3.保持不断的?动
很多问题和事情，从来不是靠想就能解决的，?是在?动中不断的解决，?多数都是，先?了再说，?不停的?动往往就会遇到越来越多的问题，?解决越来越多的问题。
从解决问题中找到快乐，本身就是?件?常有成就感的事情，当越来越多的成就感来袭，?然也就越来越?信。
其实今天讲的内容，是很多?都会遇到的问题，包括过去的我??，我想通过最通俗易懂的话语，告诉?家我的?些?得，因为我都遇到过，且调整成?过，我不希望你们在?弯路。
我讲完了，谢谢?家。
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