解除焦虑最好的方式，是把眼前的具体的事情做好！
其他 ·
解除焦虑最好的方式，是把眼前的具体的事情做好！
安夏
2023年02月17日04:38
这是给匿名圈友的一封信：
你和亦仁说，你被开除了，存款少，还要还房贷，压力很大。想要在3个月内赚到10W，解除现金流危机，但又拿不出什么钱做投资。你现在是有必取之心，但又不知道如何做出最好的必胜的选择？你问亦仁该怎么选。
我知道，你现在感觉压力很大、焦虑，你想向亦仁求助，这一个非常好的办法。可你没有告诉亦仁
•你现在有什么？•你擅长什么？•你的经验技能点是什么？•你的专业、工作经历是什么？•除金钱外，你拥有的优势和资源是什么？•你在哪些方面学得比别人快、容易坚持？•哪些事情别人需要折腾很久才能搞定，对你来说却很轻松搞定？
你也没有告诉亦仁：
•别人在遇到什么问题的时候，会第一时间来找你？•做什么事情没有回报甚至倒贴，你也会一腔热情全情投入？•你在什么事情上投入了大量的时间金钱？
我相信亦仁很想帮你，但是没有以上的信息，他也很难给你提出具体的建议。即便亦仁清楚每个航海主题适合什么类型的圈友参与，但他依然无法给你提供建议，因为他对你不了解，也因为没有一个项目是适合所有人的（都或多或少有门槛）。
你的心情我十分理解，我也曾经历过这样的焦虑状态。由于我还没参加过任何一期航海营，所以没法就这个问题提出有价值的建议，但我想和你分享，我最近在生财学习到的一些内容和读书笔记。希望对你有帮助：
、有时候，我们会被迫走进丛林
想象一下，为了拥有美好的生活，你必须穿越一片危险的丛林，你可以安全的留在原地，过着普通的生活，你也可以冒险穿越丛林，过着绝妙的生活。你将如何面对这一选择呢？
花点时间想想这件事，因为无论其形式如何都是我们所有人必须做出的一个选择。而有时候，生活不会给我们选择的机会，有时候我们会被迫走进丛林。所以最重要的问题是我们如何“穿越这片危险的丛林”，而不在途中被杀死。这需要我们提前做好应对的准备，学习应对挑战，学习如何生存。摘自瑞·达里奥的《原则》
2、持续摸索，不要放弃
最初，我似乎面临着一个“要么全得，要么全失”的选择：要么冒很大的风险，追求高回报，并有可能在此过程中一败涂地；要么降低自己的风险，满足于取得较低的回报。但我想要的是，既承受低风险也享受高回报，在探索如何使之变得可能的过程中，我学会了在面对两个你都需要、但看起来相互矛盾的东西时，你需要的是耐心的做出选择。通过这种方式，你将摸索出如何尽最大的可能让二者兼得。几乎总是存在着一条你还没有发现的有利的道路，所以你需要不断的找下去，直到找到它，而不是满足于最初对你显而易见的那种选择。尽管这个过程很艰难，但我最终找到了一条鱼与熊掌兼得的道路。我们能不能鱼与熊掌兼得，只不过是对我们创造力和性格的检验。摘自瑞·达里奥的《原则》
成长，不可能一步到位！
成長時跌跌撞撞，出盡洋相，被人笑話，和人衝突，都是為了長肌肉、長腦子、找到平衡感以及存在感。成長不可能一步到位，任何值得的事情，都不可能一步到位。我們就是必須從某一刻開始成長，開始跌跌撞撞，然後又在某一刻領悟：那經過的一切值得。
改变之前，要做好改变所带来的困难的心理准备！
3、没有绝对正确和完美的选择，没有人是不会犯错的
人生就是不断试错，人一定会犯错，但不要害怕犯错。
最坏的结果是什么？你能接受吗？如果可以，那就去做吧！我还能失去什么呢？
人生的安全感，并不是“糟糕的事情永不发生”，而是就算糟糕的事情发生了，依旧可以从容应对。就是人生中无论面对任何困难，你都能调动身边的资源，应对危机。
最重要的不是预知未来，而是知道在每一个时间点上如何针对可获得的信息，做出合理的回应。无论你决定走向何方，不再原地踏步永远是启程的第一步！
4、不管做何选择，都要保证自己能立于不败之地！
用罗振宇的话说“做时间的朋友”，你是一个等得起的人。
第一，我是一个等得起的人；
第二，我是一个没有贪心和侥幸，没有一厢情愿的人。不要因为贪心和侥幸，一心想着大获全胜而没有考虑失败的后果。
先考虑避害，再考虑趋利
——兵久无功，诸侯生心——不完全了解用兵有害方面的人，就不能完全了解用兵的有利方面。利害相依所生，先知其害，然后知其利也。——李嘉诚说，做任何事情先考虑失败。——经营和打仗一样，是九死一生的事情。其实比打仗的胜算还低十倍。因为打仗就是两方打，不是你胜就是我胜，经营是你不知道跟谁在打。——任何事情都可能发生，我们不要一脸无辜：“怎么会这样？”不能“成功了都是自己伟大，失败了那是环境变化”。——环境本来没义务等我，先能避害，然后才可趋利。因为利今天没有，明天还可以再图。而害却可能让我输掉老本，彻底出局。所以避害比趋利重要得多。——为什么我们的趋利意识总是百倍于避害意识呢？主要是因为侥幸心理，赌一把。有人说，大不了重新来过！不是每个人都有史玉柱的命，出局了就没法重来了，因为那牌局里的人都不白给，你手里没牌了，拿什么入局？by华杉讲解孙子兵法
没钱的时候，就选择资金门槛低的项目玩。要评估下项目做下来要投入的资金。目前我在看小红书的项目，我觉得小红书的知识付费赛道，应该是成本最低，比较容易出结果的玩法（当然，这个是对我而言，毕竟我本来就在做知识付费）。普通人模仿成本都比较低。
5、你是真的想要对方的意见，还是在逃避自己做决定的责任
我们先来看看这个故事
蛋饼加里脊，男，28岁，
和陌生人的对话发生在9年前
那年春运，我没抢到票，只能硬座48小时回家。车里很拥挤，还有难闻的气味，这让我的情绪非常不好，跟我妈打电话时就吵了起来。
挂了电话，隔壁座的大叔问我：小伙子，跟家里人吵架了？我没理他。大叔就说他儿子原来也经常跟他们吵架，现在好了，可贴心了。
我闷了一会儿，由于心里的确有很多不爽，忍不住开始跟他吐槽我爸妈总坑我。我说，他们给我选了这么远的学校读书，不然我不会赶春运；他们非要我春节回去，不然我不会在这么恶劣的环境里待两天。说着说着我还翻起了旧账，说他们不让我学才艺，没送我读更好的高中，给我选的专业也不好……
这时，那个大叔突然问我，这些事情是他们瞒着你决定的吗？我说是我决定不下来，去问他们的意见，可是他们的意见都特别不靠谱。这时候大叔突然笑起来，一边笑一边跟我说：你不是想听你爸妈的意见，只是想在结果不好的时候有人替你背黑锅。
别人给了明确的意见，我即使不喜欢那个意见，也会照做，并且在结果不好时，归咎于对方。大叔说，这不怪你，挺多人都是这样的。但这样会让别人很难做。
那次的对话在我心里拉起了一条警戒线，之后，每次我想询问别人意见时，都会先问自己，我是真心想要个意见，还是在逃避自己做决定的责任。他的话让我在为人处世上更加成熟，我很感谢他。
摘自一个公众号的故事
医生不能让你健康。营养学家不能让你苗条。老师不能让你变聪明。禅师不能让你冷静。智者不能让你富有。教练不能让你健壮。最终，你必须自己负起责任。救赎靠自己。摘自《纳瓦尔宝典》
6、对抗焦虑，最好的办法是做具体的事情
我很喜欢华杉的这段话：
你想要的东西你没有得到，然后你手上的东西，你又没有认真去干，就会焦虑。焦虑，就是有欲望，但是没得到满足。
但是在这种情况下，如果手上的活很投入、很认真的去干，也就顾不上去焦虑那个未来的那个事情了。
所以，我觉得这是个最重要的哲学，就是大家要认识到人生的一切都来源于运气，包括你的本事，你的本事也是你的运气。
我们人要保持大材小用，你不要觉得现在你做的这个事情你不满意，你要觉得现在做的这些不满意，然后你想做别的事情，唯一的路径就是把现在的事儿做好。因为你把现在事儿做到极致了，机会就来了，必有事焉，而务正必有事焉，就是一定要用功。
人就是要进步，太容易了，你多用一点心，你能够获得的东西远远超过你的那个想象，近悦远来，所有东西都不是你去争取来的，都是你在自己手上的事儿上下工夫，他自己来的，你必定要就这来。
还有查理·芒格的这段话
如何致富
有个年轻的股东问查理·芒格要怎样才能追随他的足迹，查理的回答折服了在场的所有人。
许多年轻的生意人都问我们这个问题。这是一个聪明的问题：你看见某个有钱的老头，然后问他：“我要怎样才能变得像你一样呢？”
每天起床的时候，争取变得比你从前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。慢慢地，你会有所进步，但这种进步不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础……每天慢慢向前挪一点。到最后——如果你足够长寿的话——大多数人得到了他们应得的东西。
7、勇气不是毫无准备的冒险与毫无意义的牺牲，它是基于一定确定性基础上通过对未来风险的驾驭来博取收益。
这个确定性，来自于
1、我们对自己的优势、能力和性格特质的把握2、对副业平台的游戏规则的了解3、对客户需求和市场规律的了解
最近1周，把星球关于小红书的项目贴子基本都全看了一遍。里面有大量关于如何挑选适合自己的业务方向的建议。这是我做的笔记，你可以参考（以下笔记的内容都来自小红书圈友们的分享，我只是按照我自己的逻辑整理复制粘贴）
分享如下：
如果我知道自己会死在哪，我就不会去哪里——查理·芒格
【1】先学习如何失败
1、无脑跟风：什么火就去追什么，完全没想明白自己为什么要去做这件事情。适不适合自己2、不懂平台玩法：不了解各个平台的游戏规则和基本玩法，不了解平台调性和内容爆发的底层逻辑3、不懂自己：做自己没有积累的项目，难坚持，没有结合自身原有的积累优势，选了喜欢但不了解的领域，结果每天就是为了数据去更新，越做越没劲。4、不懂借力：坚持自己试错，不找标杆学习5、不懂规划：完全没有规划，就听别人说小红书现在特别好做，红利很大，什么都没想清楚，也没有商业思维，然后就直接入场了。没有以终为始，没有完整的商业模式，导致流量来了之后，无法变现。6、沉迷自嗨：没有用户思维，只想满足自己的表达欲，自我感动。
【2】为了避免失败，你应该：
•1、深度了解平台的机制：•2、深度剖析自己：深度了解自己的优势，将你喜欢干的，你有能力干的，用户需求、喜欢的，相结合。•3、深度了解用户细分需求：•4、高度关注你的同行
【定位原则】
6个自我提问，帮你理清发展需求：
1.接下来的3个月/一年里，我想在工作上达到什么样的状态？
2.为了达到这样的状态，我需要做些什么？
3.哪些事情是我想做、且当下就能做的？
4.哪些事情是我想做，但只能未来能做、或需要额外资源才能做的？
5.上面的答案，正确吗？我怎样去验证它们的正误？
6.接下来的三年呢？五年呢？
摘自：《顺心：职场情商激活码》—皮皮仲与娅娅文在豆瓣阅读书店查看：https://read.douban.com/ebook/17766063/
副业开启前，要搞清楚自己的优势劣势，不妨先梳理以下几个重点：
•你现在有什么？
•你擅长什么？•你的经验技能点是什么？•你能满足他人什么需求？•人们愿意为这个需求付费吗？•市场上有人靠洞察这个需求而赚到钱吗？•这些人在哪里，以怎样的方式赚到了钱？•……
如果没有人引导你挖掘优势，你通过回答这3个问题，也会清晰起来：
•别人在遇到什么问题的时候，会第一时间来找你•做什么事情没有回报甚至倒贴，你也会一腔热情全情投入•你在什么事情上投入了大量的时间金钱
对个人认知到位后，再结合市场因素，选择细分赛道：
1、想清楚，你要帮哪类用户解决什么问题
2、市场多大，竞争难度如何，值不值得干3、你打算提供哪些内容/产品/服务4、你打算如何从竞争中突围而出？具体看圈友们的分享帖子
想清楚变现方向，就是你打算怎么赚钱：
小红书的个人ip模式变现方式：广告费带货佣金私域各种变现买课之类
验证你想做的产品能不能卖出去：
先试一下把简单介绍写出来，看有没有人买。
更多内容，可以看看下面这些圈友的分享，都很精彩，看完获益很多。
更多精彩内容，大家可以前往这些大神的分享贴学习，我只是复制粘贴了他们的精华内容：
@梨云分享的《小红书60天用原创拿下20多篇0W+，如何流程化创作爆款内容？》https://t.zsxq.com/0bzef83E0她分享了好几个小红书经验贴，我全都看了，满满干货
@星月分享的《小红书：一周涨粉6000+变现3w复盘》https://wx.zsxq.com/dweb2/index/topicdetail/412418411141148
温州土老板的《3个月完成5.3万小红书破圈，并跑通变现闭环，谈谈我的经验心得》https://articles.zsxq.com/idl8sja1frmtwu.html#/
小红书资料引流虚拟电商项目保姆级全攻略https://tuhr2ryzy9.feishu.cn/docx/E29BdxY3ToNxMDxFybFczubWnef
@星城的《小红书日引流it200+，简单粗暴！从博主玩法迭代矩阵玩法2.0版分享》https://pghe992qie.feishu.cn/docx/doxcnW36mIycHMwLjiuNl0sh3Nh
@徐东东的《珠宝钻戒类商家的小红书玩法，变现千万》https://articles.zsxq.com/idi7aggwnn1576.html#/
还有很多，就不一一列举了。
最后，何以生财，唯有实战！先找一个项目跑起来再说吧！
以下这段内容来自某圈友的分享贴，我已经打印mark到办公桌上了。这也是我近期的目标。
【何以生财唯有实战】
深耕细作·稳中求进(AIlin小红书)
√战术原则千万条勇敢永远丝毫第一条
√用副业思维-做离钱近的事-赚到第1块钱
√美好的一天从复制爆款开始!
√先下场把手弄脏
√先做废20个号再说
√一定要简单粗暴
√60分起步边做边调整
√没有捷径，要下苦工功夫
√利他心
√越分享越幸运
√想破局先混圈
√让自己的信息更大规模外部显现
√允许外部的信息和自己连接上
√一个人走死的快一群人走又快又远
√先为成功的人工作，再和成功的人合作
准备报名这期航海营，一起努力吧~