在工作中受气影响赚钱速度怎么自我调节？时刻拥有好心态的能力～

赚钱 · 2024-12-19

来自：生财有术

当小时😊

2023年06月06日09:49

最近在航海中感觉教练技术对大家的帮助很大。

这项技术是我在10年前开始接触的。在长期被教练的很多年里，它确实帮助我成长，并让我学会以更自我独特的角度看待事物和问题，开拓新的视野。除了定期寻求教练的帮助，我也会进行自我教练。我愿意与大家分享这套方法，当我遇到问题时，我会与自己进行深入的对话。如果大家有经济能力，我仍然建议与一个长期的教练配对。

因为有许多不同的教练体系可供选择，我个人更倾向于使用艾里克森的方法。😊总体的大框架如下，结尾还列出了很多小问题清单。

1⃣️😊Goal（目标）：你的目标是什么？你想达到的目的是什么？如何衡量？预计何时启动或实现？
2⃣️😊Reality（现状）：现状是什么？哪些人与目标相关？他们什么态度？你采取过什么行动？

3⃣️😊Option（选择）：为了实现目标，你有哪些选择？你倾向于哪个选择？可性能有多高？

4⃣️😊Will（意愿）：确定了目标和选择，你下一步采取什么行动？需要什么支持？如何获得支持？

拿我最近参加线下店引流遇到的夜不能寐的一个问题作为案例来拆解演示一下。

详细内容请移步飞书

希望这篇内容能给你一些启发。感谢点赞

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